Pakiet standard zawiera oprócz konsultacji wstępnej jeszcze 3 konsultacje, każda w odstępie miesięcznym w celu kontroli postępów oraz korekcji planu treningowego i żywieniowego. W sumie 4 miesiące pod opieką trenera. Kontakt za pomocą Skype’a, telefonicznie lub drogą meilową.